#스위치온
스위치온 관련 글 22개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 16, 운동·식단 4, 질문답변 1, 솔직후기 1)
함께 많이 본 주제: #곤약 냉모밀#다이어트 식단#홈트#단백질쉐이크#스위치온 다이어트 후기#스위치온 다이어트#스위치온 다이어트 단백질 쉐이크#스위치온 쉐이크#다이어트 효과#스위치온 우유#단백질 쉐이크#스위치온 2주차 식단
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 스위치온 다이어트 3주차 정체기 괜찮나요? [5]
혹시 스위치온 다이어트 3주차 해보신 분 계세요? 둘째 주까진 체중이 조금씩 줄었는데 이번 주는 며칠째 거의 그대로라 괜히조급해져요 ㅠㅠ 식단은 안내받은대로 챙기고 있고 … |
질문답변 | 런런닝중독 | 2026.10.08 | 31 |
| 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 2주 후기 ㅋㅋㅋ [4]
혹시 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 드셔보신 분 계세요? 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크를 아침 대용으로 2주 먹어봤어요 출근 준비하면서 밥 챙기기 힘들어서 시작했는데 … |
솔직후기 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.04 | 44 |
| 스위치온 쉐이크 첨먹어봤는데 완전신기함 [4]
요번에 스위치온 쉐이크 첨사서 먹어봤는데 와진짜 생각보다 맛있어서 존버하면서 먹게되네요 ㅋㅋ 근데 약간 텁텁한게 있긴한데 뭔가 건강해지는 느낌이 들어서 매일 챙겨먹어볼라고… |
운동·식단 | 딸딸기우유 | 2026.08.31 | 69 |
| 스위치온 다이어트 후기누가좀말해줘 [4]
요즘스위치온 다이어트 후기봤는데 넘 대박이래서 나도 궁금해서 글써본다. ㅠㅠ 근데 난 진짜 운동도잘못하고 몸무게도 많이늘어서 걍 이거라도해볼까 하는데. ㄷㄷ ㄷㄷ 혹시 해… |
운동·식단 | 아아트만 | 2026.08.28 | 89 |
| 스위치온 우유먹고운동 진짜좀 덜힘들어 [3]
와 오늘 아침에 스위치온 우유 하나 톡 하고 헬스장 gogo함ㅋㅋ 평소보다 개편하게 느껴져서 헐;; 뭐지 했음 걍 우유라 별 기대안했는데 웬지 짱임 ㅎㅎ근육운동전에 먹으니… |
운동·식단 | 딸딸기우유 | 2026.08.27 | 85 |
| 스위치온 다이어트 후기넘궁금해서요 [2]
스위치온 다이어트 후기 보고있는데 몇일전에 첨 주문해봤어요 ㅋㅋ 근데 단백질 쉐이크가생각보다 괜찮고 맛도 개편함 암튼 걍 먹기 편하고 좋아요 간헐적 단식 중이라 배고플때 … |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.24 | 63 |
| 아니 근데 스위치온 2주차 식단 왜케힘든지모르겠음 .. [3]
아 진짜 스위치온 2주차 식단 넘 빡센거 같아요ㅠㅠ 밥먹어도 허기져서 미치겠고 첨부터단백질만 잔뜩이라서 그런가봐요 ㅋㅋ 근데 걍 때려치우기도 싫고 암튼 너무 어려워서 헬프… |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.08.22 | 89 |
| 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크개꿀임ㅋㅋ [4]
야 나 스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 먹어봤는데 넘 신기함ㅋㅋ 단백질쉐이크 첨인데 솔직히 맛 별로일줄 알았는데 의외로 괜찮음... 근데 양 조절이 넘 어려워서 좀 헷갈림… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.20 | 54 |
| 아니 근데 스위치온 다이어트 1주차개시했는데요 힘들긴해 [4]
스위치온 다이어트 1주차 들어갔는데요 아침마다 단백질 쉐이크 챙겨먹구요 오늘은 곤약 냉모밀도 함 먹어봤어요 ㅋ 근데 생각보다 포만감 개좋음 근데 저녁때 넘 허기져서 간식참… |
다이어트 | 토토닥토닥 | 2026.08.19 | 45 |
| 스위치온 2주차 식단어떻게하고 계세요? [4]
아니 근데 스위치온 2주차 식단 넘궁금해서요~ 솔직히 첨엔 잘 할줄 알았는데 생각보다 어렵네요ㅠㅠ 특히 저탄수화물 위주라 배가너무 고파요 ㅎㅎ 계속 하다보면 적응되겠죠..… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.18 | 66 |
| 스위치온 다이어트 식단 첨해보는데어쩔까 [5]
요즘 스위치온 다이어트 식단이 쩔긴 하다 그래서 한번 해보려하는대여 ㅋㅋ 근데 재료들좀 신기함 ㅠㅠ 진짜 효과있음? 단백질 위주로 좀 먹으려구요 애기 재운사이 아침에 스위… |
다이어트 | 길길고양이집사 | 2026.08.18 | 58 |
| 스위치온 4일차 변비 좀어떻해ㅠㅠ [2]
아 진짜 스위치온4일차됬는데 갑자기 변비걸림;; 평소보다 물도 더많이 먹는데 왜이럼ㅠㅠ? 운동도 좀 줄였고 식단완전 바꿨는데 그런가 싶기도하고 암튼 넘 답답해요 ㅋㅋㅋ 오… |
다이어트 | 정정리왕 | 2026.08.17 | 92 |
| 스위치온 다이어트요즘 좀 괜찮은거 같아 [2]
아침에 걍 커피 말고 스위치온 다이어트쉐이크 먹는데 ㅋㅋ 첨엔 별 기대 안했는데 배도 덜고 힘도 좀 나는듯 ㅠㅠ 근데 이거 계속 먹으면 효과가 존버 가능한가 모르겠네 ㅋㅋ… |
다이어트 | 새새벽공기 | 2026.08.17 | 75 |
| 스위치온 우유 먹어봤는데진짜 효과있나요 ^^ [5]
야 이거 다이어트가 또 정체기라 진짜 스트레스임ㅠㅠ 이번에 스위치온 우유 사봤는데 맛은 괜찮은거같긴 한데 효과는 뭔가 아직잘모르겠음ㅋㅋ 요즘 체중조절용 쉐이크같은거 많이 … |
다이어트 | 아아트만 | 2026.08.16 | 49 |
| 스위치온 1주차 식단개빡치는데어떻해 [3]
하...스위치온 1주차 시작했는데 진짜 생각보다 개피곤하네여 ㅎㅎ 곤약 냉모밀이랑 단백질위주로 대충 먹고있음 근데 배고플때 레알 어떻해 참음?ㅋㅋ 몇일째 꾸준히 하는데 붓… |
다이어트 | 길길고양이집사 | 2026.08.16 | 44 |
| 스위치온 다이어트 후기 궁금해서막 물어봄 [3]
스위치온 다이어트 후기들보니까 효과가 사람마다 좀 다른거같던데 ㅠㅠ 나도 이번에 시작할려고하는데 식단이 넘모 헷갈려서 ㅅㅂ 좀 알려줄사람있음? 식단이나 루틴같은거 공유좀 … |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.08.15 | 56 |
| 와 스위치온 단백질쉐이크먹어본분계세요? [4]
요즘운동하면서 스위치온 단백질쉐이크 관심가져서 사봤어요 근데 맛은 괜찮은데 진짜 효과가 있을까 궁금하네용 ㅎㅎ 보통언제먹는게 좋을까요? 저녁에 먹어도 부담 없나요ㅠㅠ 솔직… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.12 | 51 |
| 스위치온 3주차식단 진짜 힘든데요 [3]
아 스위치온 3주차인데 진짜 힘들긴하다요ㅠㅠ 첨엔 잘되나 했는데 갈수록 식단 지키는게넘 빡셈. 근데 몸은 좀 달라지는거 같아서 걍 존버 중요한듯 ㅋㅋ 근데 요즘 곤약 냉모… |
다이어트 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.12 | 61 |
| 스위치온 다이어트 식단표 대충 어케짜는거야 [5]
스위치온 다이어트 식단표보고 걍 해볼라하는데 이거 ㄹㅇ 효과 있나 몰라ㅋㅋ 운동은 좀 하는데 식단이 넘 헷갈려서. 단백질 위주라는데 예전처럼 막 먹다간 탈날까봐 걱정됨ㅠㅠ… |
다이어트 | 런런닝중독 | 2026.08.11 | 52 |
| 스위치온 쉐이크개궁금한데 효과있음 [4]
요즘 스위치온 쉐이크 한번사먹어봤음 ㅋㅋㅋ 근데 나같은 50대 등산러한테 맞을까 궁금하더라고. :) 첨엔 단맛이 넘 쎄서좀 헉헉했는데 이젠 밥대신 부담없이 먹게됨 걍 아침… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.09 | 42 |
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