스위치온 다이어트 식단 첨해보는데어쩔까

요즘 스위치온 다이어트 식단이 쩔긴 하다 그래서 한번 해보려하는대여 ㅋㅋ 근데 재료들좀 신기함 ㅠㅠ 진짜 효과있음? 단백질 위주로 좀 먹으려구요 애기 재운사이 아침에 스위치온 쉐이크 챙기고 점심엔 곤약 냉모밀 먹엇어용 근데 허기질때가 있어서 간식도 하나챙길라구요 혹시 스위치온 다이어트 식단 하시는분 뭐 먹는지 좀 알려줘요ㅜㅜ 넘궁금해서요^^