| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 퇴행성관절염 치료뭐가 낫냐 진짜 [5]
헐 진짜 퇴행성관절염 치료 어케해야할지 모르겟어요ㅠㅠ 병원 두군데 갔는데 처방이랑 방법이 완전 달라서 개혼란.. 약물치료 운동 다 해보는중인데 찐 효과가 있는지 음. ㅠㅠ… |
통증·관절 | 햇햇살가득 | 2026.08.10 | 78 |
| 비타그램 마사지기써보신분 있나요 진짜 [2]
아니 근데 아진짜 비타그램 마사지기 넘 궁금해서요 ㅠㅠ근데 효과가 어떨지 걍 호기심에 보긴했는데 막상사기엔 애매한거있죠 허리가 좀 뻐근해서 근막이완하려고 마사지기찾는중임 … |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.09 | 64 |
| 오른쪽 엉덩이 위 통증 갑자기왜이러지 [3]
아 진짜 몇일째 오른쪽 엉덩이 위 통증 넘 빡침 ㅠㅠ 앉아만 있으면 더 아프고 걍찜질만 하다가 헬스장서 산 허리보호대 찜질팩 써봐도 별루임 ㅜㅜ 운동도 못하구 넘 답답해요… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.09 | 99 |
| 흠.. 케토톱 파스 써봤는데좀 낫는듯 하긴 [5]
하.. 케토톱 파스 써봤거든요 허리 무릎 완전 개피곤해서. 근데 생각보다좀 괜찮긴함 근데 걍 싹 다 낫는건 아니고 약국에서 사서쓰는데 냉온 찜질주머니랑 같이쓰니까 훨씬 나… |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.09 | 74 |
| 테니스엘보수술후회복어떻해해야할지 [5]
헐 팔꿈치가 완전 빡쳐서 결국 테니스엘보수술 받았어요 ㅠㅠ 지금 스트레칭 같은거 어떻게해야하지 넘 궁금. 근막이완 마사지가 도움된다는거 봤는데 걍 막 해도되려나 ㅋㅋㅋ 전… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.09 | 68 |
| 팔꿈치 찜질팩 써도되나 걍 궁금 [4]
팔꿈치가 며칠째 넘 아파서 걍 팔꿈치 찜질팩 찾아봤는데사람마다 평이 개다르네 ㅋㅋ 찜질팩 종류도 수두룩해서 하나 골라서 써야하는데 뭘쓰지ㅠ 집에 냉온 찜질주머니 있는데 이… |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.09 | 77 |
| 일본 발바닥 파스 좀 써봤는데 효과있을까 [4]
야 진짜 발바닥 미친듯이 아파서 일본 발바닥 파스 써봤음 근데 음. 좀 괜찮긴한데 금새 다시 아픈것도 있고ㅠㅠ 요즘은 서있으면 발뒤꿈치랑 발바닥중간쪽이 계속 찌릿찌릿. 헐… |
통증·관절 | 민민트초코러버 | 2026.08.08 | 81 |
| 왼쪽 등이 아픈 이유갑자기 왜이럴까 ^^ [3]
아 진짜 왼쪽등이 갑자기 넘 아파서 몇일째 못잠좀 ㅠㅠ 갑자기 뻐근하고 땡기고. :) 근데 친구가 그러는데 자세문제라길래 장경인대 증후군 스트레칭 이거 해봤어요근데 첨이라… |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.07 | 61 |
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