왼쪽 등이 아픈 이유갑자기 왜이럴까 ^^

토
토닥토닥 2026.08.07 · 조회 61
왼쪽 등이 아픈 이유갑자기 왜이럴까 ^^
아 진짜 왼쪽등이 갑자기 넘 아파서 몇일째 못잠좀 ㅠㅠ 갑자기 뻐근하고 땡기고. :) 근데 친구가 그러는데 자세문제라길래 장경인대 증후군 스트레칭 이거 해봤어요근데 첨이라 스트레칭도 뭔지 멘붕오고 냉온 찜질주머니 써보니까 확실히 좀 낫는듯 ㅋㅋㅋ 근데 나만 그런건지 ㅠㅠ 암튼 여러분은 왼쪽등 아플때 어케함요?? 궁금해서 글써봄 ㅎ오늘 날씨도 꿀꿀하고 야근까지 넘 힘들어요 ㅠㅠ

💬 댓글 3

바
저도 몇주전부터 비슷한증상인데스트레칭이 개좋음요~
토
토닥토닥작성자2026.08.07
아 진짜 맞아요용 스트레칭이랑 찜질콤보진짜 꿀템임 ㅋㅋ
달
달콤쌉싸름2026.08.07
혹시 어디서 장경인대 증후군 스트레칭 방법배웠는지알려주실수 있나요?