철분제 먹는 시간 바꾸고 속 불편함 덜했어요

정
정리왕 1시간 전 · 조회 11
철분제 먹는 시간 바꾸고 속 불편함 덜했어요
오늘 아침에 철분제를 공복에 먹었는데 속이 울렁거려서 한참 누워 있었어요 점심쯤 약사님께 여쭤보니 불편하면 식후에 먹어도 된다고 하더라고요 저녁 먹고 먹으니확실히 속은 편했어요 ㅎㅎ 커피랑 같이 먹으면 흡수에 방해될 수 있다길래 시간도 좀 띄웠어용 비타민C랑 같이 먹는 방법도 있다는데 저는 아직 안해봤어요 제품마다 복용법이 다를 수 있으니 설명서확인하는게 좋겠어요.. 철분제 먹고 속 불편했던 분들은 언제 드시나요?

💬 댓글 3

아
헐 저도 공복에 먹으면 울렁거려서 아침밥 먹고먹어요. 훨씬 낫더라구요! ㅠ
2026.11.08. 22:27
정
정리왕작성자
식후로바꾸는게 역시 괜찮나봐요 ㅠㅠ 저도 계속 그렇게 먹어볼께요
2026.11.08. 22:33
새
커피는 철분 흡수에 영향 준다고 들었어요 ^^ 복용법은 제품마다 다르니 약사님한테 확인하는게 맘 편해요 ㅎㅎ
2026.11.08. 22:39