철분제 먹을 때 커피시간 띄우는 게 좋대요

철분제랑 커피는 같이 먹지않는 게 좋다고 해서 시간 띄우고 있어요.. 철분 먹고 바로 라떼 마시던 습관이 있었는데 찾아보니 커피나 차가 흡수에 영향을 줄수있대요 ㅎㅎ 저는 아침에 철분 먹고 점심 먹은 뒤에 커피 마시는 식으로 바꿨어요 공복에 먹으면 속이 좀 불편한 날도 있어서 식사랑 먹어도 되는 제품인지 설명서도 확인했구요 :) 비타민C랑 같이 먹으면 좋다는 얘기도 있던데 제품마다 다를 수 있으니 복용법 먼저 보는 게 낫겠어요 빈혈 수치 때문에 먹는 분들은 검사 결과 보고 챙기시는 거 추천해요.. 저도 다음 검사때 확인해볼려구요 ㅎㅎ