밤에 자꾸 깨는데 수면시간 같이 기록해볼까요

하.. 새벽에 두세번씩 깨니까 아침부터 넘 피곤해요ㅠㅠ 잠드는 건 괜찮은데 꼭 새벽에 눈이 떠져서 다시 잠들기까지 한참걸려요 혹시 수면시간 기록하면서 같이 패턴 살펴보실 분 있을까요? 일주일동안 잠든 시간 깬 횟수만 메모장에 적어보려구요.. 인증은 부담없이 하루 한 번 기록 공유하는 걸로요! ㅎㅎ 혼자 하면 며칠 하다 말게되서 같이 하면 좀 나을까 싶네용 ㅎㅎ