저녁 종아리 마사지 2주 같이 해봐요

미친 혹시 종아리 붓기 관리 같이 하실 분계세요? 오래 앉아 있으면 저녁마다 다리가 묵직해서요 ㅠㅠ 운동은 무리일 것 같아 자기 전 마사지부터 해보려구요. 오늘부터 2주 동안 양쪽 5분씩 해볼 생각이에요.. 세게 누르지 않고 가볍게 쓸어내리는 정도로요.. 끝나고 일주일에 몇 번 했는지만 댓글로 공유해요 저도혼자하면 몇일만에 까먹을 것 같아서요 ㅋㅋ 같이 하실 분 있을까요? 붓기 관리 팁도 궁금해요