#수면 패턴
수면 패턴 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (함께해요 1, 자유게시판 1)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 밤에 자꾸 깨는데 수면시간 같이 기록해볼까요 [2]
하.. 새벽에 두세번씩 깨니까 아침부터 넘 피곤해요ㅠㅠ 잠드는 건 괜찮은데 꼭 새벽에 눈이 떠져서 다시 잠들기까지 한참걸려요 혹시 수면시간 기록하면서 같이 패턴 살펴보실 … |
함께해요 | 토토닥토닥 | 1시간 전 | 40 |
| 헐 수면 패턴 완전 뒤집힘ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? [3]
요즘 진짜 잠이 안와서 미침요 ㅠㅠ 원래 11시에자는데 갑자기 새벽 3시까지 깨어있더라구요... 아침에는 무조건 피곤하고 하루종일 멍한게 너무 힘들어요.... 커피도 줄였… |
자유게시판 | 소소소한행복 | 2026.09.17 | 68 |
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