점심 먹고 졸릴 때 10분 산책 해봤어요

점심만 먹으면 오후 내내 눈이 감겨서 요즘 걱정이었어요 :) 커피를 더 마시면 밤에 잠이 얕아지는 느낌이라 걍 짧게 걸어봤네용. 처음엔 회사 주변을 10분 정도 천천히 돌았는데 돌아오고 바로 정신이 번쩍 든다기보단 몸이 덜 무거웠어요.. 계단을 급하게 오르거나 빠르게 걷진 않았구요. 점심을 많이 먹은 날은여전히 졸리긴 해요ㅎㅎ 그래도 책상에 엎드려서 버티는것보단 나았어요 바람 쐬고 물도 한 잔 마시니까 오후 집중이 조금 편해졌고요.. 비오거나 일정 빡센 날은 못 나가서 매일 하진 못했어요.. 대신 건물 안을 천천히 걷거나 창가에서 잠깐 스트레칭했네여 잠깐 움직이는 것만으로 피로가 싹 없어지는 건 아니더라구요 점심 먹고 졸릴 때 산책하는 분들도 계신가요? 몇분 정도 걸으면 부담 없었는지 궁금해요! ㅜㅜ