헐 오후만 되면 눈이 감겨요 빈혈일까요?

헐... 점심 먹고 나면 눈꺼풀이 넘 무거워요ㅠㅠ 회사에서 오후 2~4시쯤 되면 모니터를 보다가도 멍해지고잠깐 눈 붙이고 싶다는 생각만 들어요 요즘 야근도 거의 없고 밤에는 7시간 정도 자는데도 이러네용 ㅋㅋㅋ 주말에 늦잠 자면 좀 괜찮을까 싶어서 9시간 넘게 자봤는데 오히려 머리가 띵하고 몸이 더 처졌어요 커피를 한 잔 마시면 잠깐 괜찮다가 저녁에는 괜히 심장이 두근거리는 느낌도 있고요 ^^ 그래서 요즘은 오후 커피를 줄이는 중이에요 아침은 원래잘 안 먹는데 점심을 든든하게 먹는 날 특히 더 졸린 것 같기도 해요.. 밥 먹고 바로앉아서 일하는 것도 영향이 있을까요? 점심 메뉴는 밥이랑 반찬 위주라 엄청 과식하는 건 아닌데 먹고 나면 집중력이 뚝 떨어져요 ㅜㅜ 최근에 다이어트한다고 저녁 양도 좀 줄였어요. 그러고 보니 아침에 일어날 때 어지러운 날이 몇 번 있었고 계단 오르면 예전보다 숨이 차는 느낌도 나요.. 그냥 피곤한 건지 철분 부족 같은 건지 모르겠어서 괜히 걱정되네요 ㅜㅜ 비슷해서 병원에서 검사 받아보신 분 계실까요? 빈혈 검사만 하면 되는지 어느 과로 가야 하는지도 궁금해요 괜히 영양제부터 먹었다가 안 맞을까봐 고민 중이에요.. 커피 말고 오후 졸음 줄이는 방법도 알고 싶어요 ㅠㅠ