계단 오르기 12층 숨차도 완료했어요

느

느린걸음 19시간 전 · 조회 34

엘리베이터기다리다 그냥 계단으로 올라왔어요12층 오르니까종아리가 후들후들하네용 ㅎㅎ 운동이라고 하기엔 짧지만 안 하는 것보단 낫겠죠? 계단 오르기 자주 하시는 분들 무릎 괜찮으세요? ㅎㅎ 내려올 땐 엘리베이터 탔어요 암튼 오늘 기록 끝!

💬 댓글 3

아

아트만18시간 전

내려올때 엘리베이터 탄 거 잘하셨어요! 하산이 무릎에 더 부담된대요

느

느린걸음작성자18시간 전

오 그렇군요! 다음에도 내려올 땐 무리 안 할께요ㅎㅎ

구

구름산책18시간 전

저도 계단자주 이용해요 무릎 불편하면 바로 쉬는 게 좋더라구요!