아침에 30분 스트레칭했는데 몸이 좀풀렸어요

오늘아침에 일어나서 30분 정도 스트레칭 했어요 ^^ 근데 진짜 몸이 덜 뻣뻣해진 느낌? ㅎㅎ 점심먹고 나서좀 졸렸지만 그래도 기분은 좋았네요 ㅜㅜ 저녁에 걷기 좀 더해볼까 고민중이에요. 근데 요즘 허리가 좀 아파서 조심해야할듯ㅠㅠ 암튼 오늘도 몸 움직인거로 만족하려구요~