핫슘 스프레이 뿌려본 종아리 후기

헐 계단 몇 층 올랐다고 종아리가 뭉쳐서 놀랐어요 평소 운동을 거의 안 하다가 급하게 많이 걸은날이었는데 밤에 종아리가 뻐근하더라구요 집에 있던 핫슘 스프레이를 한 번 써봤어용 뿌릴 때는 시원한 느낌이 먼저 왔고 향은 생각보다 오래 남았어요 끈적이는 건 적어서 바르고 바로 잠옷 입기 편했네용 ㅋㅋ 다만 뭉친 게 금방 풀린다거나 통증이 싹 사라진 건 아니었어요 그냥 잠깐시원해서 신경이 덜 쓰이는 정도였달까요 피부가 예민한 편이라 첨엔 작은 부위에만 뿌렸고 따갑거나 붉어지는 건 없었어요 .. 그래도 사람마다 다를 수 있으니 상처난 데는 피하는 게 좋겠더라구요 다음날엔 무리하지 않고 가볍게 걷고 스트레칭도 했어요 ㅠ 스프레이만 믿기보단 쉬면서 상태 보는 게 낫겠다 싶었어요 ㅎㅎ 종아리 뭉칠 때 따뜻한 찜질이랑 가벼운 스트레칭 중에뭐가 더 편하셨나요?