헐 7월 홈트레이닝 10분이랑 출근길 걷기뭐가나을까

안녕하세용^^ 7월한달간 뭐라도 꾸준히해볼까해서용 ㅎㅎ 근데 두개중에 뭐가 나을까싶어서요~ 첫번째는 집에서 홈트레이닝 10분정돈데 시간도 별로안걸리고 편할거같은데 좀 약한감도 있구 두번째는 출근할때 30분씩 걷기챌린지인데 유산소도 되고 좋을듯한데 날씨도걱정이고 피곤할까봐 엄청 고민됨요ㅠㅠ 혹시 7월동안 둘중에 꾸준히해보신분 있으면 어떤게 더 체감이좋았는지 좀 알려주실래요~? 인증은 카톡방에 사진이나 간단문자로 하면 딱일꺼같은데 이부분도 의견주세요 암튼 7월엔 다들 홈트레이닝이나 걷기로 건강챙기자구요!!