다이어트 집에서할운동 뭐있을까

차
차분한하루 2026.08.23 · 조회 45
다이어트 집에서할운동 뭐있을까
다이어트중인데 운동뭐해야할지 완전막막해요 ㅠㅠ 헬스장못가서 홈트하려고요 걍집에서 할만한거 추천좀할께요.

💬 댓글 3

민
난요가 필라테스 했는데꽤 도움됐음 근데 존버해야됨 ㅋㅋ
느
느린걸음2026.08.23
근력운동도 좀 끼워야살안쪄 ㅋㅋ스쿼트 플랭크가 개편함 ㅜㅜ
차
차분한하루작성자2026.08.23
오요가 괜찮겠다!! 근력운동도 같이 해야하구나ㅠㅠ감사함~