헐 종아리 폼롤링 5분 같이 해요

헐종아리풀어주니까 다음날 뻐근함이덜하더라구요. 오래 앉아있거나 많이 걸은 날에 특히요 ㅎㅎ 이번 주 월요일부터 7일간 자기 전 5분씩 해볼 분 계실까요? 폼롤러 없으면 수건으로 가볍게 문질러도 괜찮아요 끝나고 댓글에 완료만 남기는 걸로 해요! 세게 누르면 멍들 수 있으니 아프지 않을 정도로만요 저도 작심삼일 될까봐 같이 해보려구용