#식욕 관리

식욕 관리 관련 글 52개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 28, 솔직후기 13, 영양제·건강식품 5, 운동·식단 5)

함께 많이 본 주제: #갈라431 내돈내산 #갈라431 #다이어트 보조제 #저녁 간식 #다이어트 간식 #식단 기록 #다이어트 식단 #다이어트 후기

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갈라431 내돈내산 식욕 억제제 무서운 엄마 후기 [9] 갈라431 내돈내산으로 사서 먹어본 45세 고등학생 엄마예요.. 식욕 억제제는 왠지 무서워서 손이 안 가고 요요도 몇번 겪으니 이번엔 부담 적은 걸 찾고 싶었어요 ㅠㅠ 밥…	솔직후기	보보리맘	6시간 전	49
펜트라민이랑 가르시니아 뭐가 나을까요? [2] 펜트라민 먹어본 분 계세요? 다이어트 보조제알아보다가 이름을봤는데 가르시니아랑 고민중이에요 ;; 저녁에 입터지는게 제일 문제라 식욕 쪽에 도움될까 싶었거든요 근데 성분이나…	영양제·건강식품	구구름산책	1일 전	40
glp-1 다이어트와 식단 기록 뭐가 나을까요? [3] 식욕이 들쑥날쑥해서 다이어트 방법을 찾아보다가 glp-1 다이어트도 알게 됐어요 최근엔 저녁 간식부터 줄이고 식사 기록을 해봤는데 생각보다귀찮더라구요 ㅎㅎ 그래도 야식먹은…	다이어트	길길고양이집사	1일 전	35
알파시클로덱스트린 분말 먹어본 후기 [3] 하... 알파시클로덱스트린 분말제품을 2주 정도 챙겨봤어요 점심 먹고 물에 타서 먹는 식으로 해봤는데 생각보다 잘 풀리더라구요 식사량을 갑자기 줄이진 않았고 간식 생각이 …	솔직후기	초초코칩쿠키	2일 전	32
갈라431 내돈내산 8주 기록 시작한 이유 [8] 갈라431 내돈내산 후기 씁니다. 61세 은퇴 아저씨고 요즘은 등산 다녀요. 식욕 억제제는 웬지 무서워서 선뜻 못 알아보겠더군요 ㅠㅠ 젊을 땐 굶고 버티다 밤에 과자 먹고…	다이어트	아아트만	3일 전	53
은퇴 등산러의 내돈내산 갈라431 한 달 후기 [8] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봅니다.. 저는 61세 은퇴한 아저씨고 등산을 다니는데 식욕 억제제는 괜히 무섭더라고요. 20~40대 분들도 요요 몇 번 겪으면 그 마음 알죠…	다이어트	길길고양이집사	4일 전	50
나보소 써보신 분 계세요? [4] 혹시 나보소 사용해보신 분 계세요? ㅜㅜ 나보소를 한 달정도 챙겨 먹어봤는데요 저는 저녁마다 간식 찾는 습관 땜에 골랐어요 처음몇일은 알약 크기가 생각보다 괜찮아서 챙겨 …	솔직후기	초초코칩쿠키	4일 전	61
하... 콜레올로지 컷팅 파우더 고민돼요 [3] ㅠㅠ 하.. 운동하고도 저녁만 되면 입이 심심해서 자꾸 뭘 찾게 돼요 퇴근하고 집에 와서 실내자전거 30분 타고 샤워까지 했는데 그 뒤에 과자 봉지를 뜯어버렸네여 ㅋㅋ 처…	운동·식단	바바다보러갈래	4일 전	39
필름형 위고비 내돈내산 해보니 [2] 필름형 위고비 내돈내산 글을 몇개 보다 저도 괜히 궁금해져서 찾아봤어요 :) 근데 이름만 보고 위고비랑 같은 성분인가 했는데 처방약이랑같은 제품처럼 생각하면 안 되겠더라구…	다이어트	라라라랜드	5일 전	64
갈라431 내돈내산 후기 식욕 억제제 대신 골라봄 [8] 근데 진짜 갈라431 내돈내산으로 부모님께 사드린 딸 후기예요. 저도 다이어트는 굶었다가 야식으로 무너지고 요요 오기를 반복해서 식욕 억제제는 좀 무섭더라고요 ㅠㅠ 부모님…	솔직후기	보보리맘	6일 전	50
식욕억제 보조제 먹는 시간 고민돼요 ㅋㅋ [2] 점심 먹고 나면 오후 내내 입이 심심해서 식욕억제 보조제를 찾아보게 됐어요 ㅠ 근데 성분표를 봐도 뭐가 뭔지 모르겠고 카페인 들어간 건 저녁잠에 영향 갈까 걱정이네요 친구…	영양제·건강식품	런런닝중독	6일 전	30
하.. 양춘사 챙기다 깜빡했어요 [3] ㅠㅠ 양춘사 먹는 걸 며칠 챙겨봤는데 오늘은 가방에 두고 나왔어요 점심 먹고 생각나서 괜히 아침부터 허둥댄 게 짜증나네용 매일 챙겨야뭐가 달라지는건지 아직은 잘 모르겠고요…	다이어트	구구름산책	2026.11.04	40
간식 줄일 때 비비랩 어떻게 챙기세요? [3] 오후만되면 입이 심심해서 과자 찾는 버릇이 있어요ㅠㅠ 간식 대신 뭘먹을지 고민하다 비비랩 제품을 사봤는데요 먹는다고 식욕이 바로 잡히는 건 아니더라구요 제가 해보니 먼저 …	다이어트	한한걸음씩	2026.11.03	35
흠.. 갈라431 내돈내산 식욕억제제 무서워 시작한 후기 [11] 갈라431 내돈내산으로 8주계획 잡고 시작한 48세 공무원 아저씨입니다 식욕 억제제는 왠지 무서워서 엄두가 안 났고 다이어트마다 초반만반짝하다 요요였어요 ㅠㅠ 보조식품이며…	솔직후기	보보리맘	2026.11.02	44
grn 초록이 3주 먹어본 솔직 후기 [2] 저녁 먹고 나면 입이 심심해서 grn 초록이를 사봤어요 다이어트 보조제는처음이라 일단 하루한 번만 먹었네용 !! 3주 동안 챙겨먹었는데 몸무게가 눈에 띄게 줄진 않았어요 …	운동·식단	바바다보러갈래	2026.11.01	34
갈라431 내돈내산 식욕 억제제가 무서웠던 후기 ㅋㅋㅋ [9] 갈라431 내돈내산 후기 남깁니다.은퇴하고 등산 다니는 61세 아저씨인데 살 빼겠다고 마음먹으면 첨엔 잘하다가 꼭 요요가 오더군요 식욕 억제제는 괜히무섭고 주사는 더 부담…	솔직후기	런런닝중독	2026.11.01	71
점심 뒤 제로음료 마시면 더 당겨요? [4] 오늘 점심에 밥 먹고 편의점 들렀는데 제로음료 신상이 보여서 하나 사봤어요 .. 탄산이 땡길 때 그냥 물로 참으면 아쉬워서 가끔 마시거든요 근데 오늘은 마신 뒤에도 입이 …	다이어트	길길고양이집사	2026.10.31	63
씨커트 효능 궁금해서 식단에 넣어봤어요 [5] 식단 관리할 때 씨커트 효능이 어떤지 궁금해서 몇 주 챙겨봤어용 광고처럼 체중이 확 줄거나 하진 않았고요 먹는 것만으로 달라질 거라 기대하진 않았어요 제가 느낀 건 간식 …	운동·식단	심심심한오후	2026.10.28	36
점심 뒤 링글스 그린클렌즈 마셔봤어요 [5] 오늘 점심에 회사에서 밥을 먹고 나서 괜히 디저트까지 먹고 싶더라구요 ;; 며칠째 간식이 계속 당겨서 가방에 넣어둔 링글스 그린클렌즈를 꺼냈어요 ^^ 이름만 보고 엄청 쓴…	다이어트	아아트만	2026.10.27	73
마이랩스 베르베린 먹어본 분 계세요? [4] 혹시 마이랩스 베르베린 드셔보신 분 계세요? 점심 먹고 나면단게 너무 당겨서 간식부터 찾게 되네요 ㅠㅠ 운동은 주 3번 정도 하는데 저녁에 입터지는 날이 많아요 혈당 관리…	다이어트	한한걸음씩	2026.10.27	55

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