펜트라민이랑 가르시니아 뭐가 나을까요?

펜트라민 먹어본 분 계세요? 다이어트 보조제알아보다가 이름을봤는데 가르시니아랑 고민중이에요 ;; 저녁에 입터지는게 제일 문제라 식욕 쪽에 도움될까 싶었거든요 근데 성분이나 주의사항을 보니 혼자 고르기가 좀 애매하더라구요 펜트라민은 후기가 많지 않아서 더 망설여져요ㅠㅠ 가르시니아는 예전에 먹다 속이 불편해서 중단했었고요 둘 중 먹어본 경험 있으시면 차이 좀 알려주세용 병원이나 약사한테 먼저 물어보는게 나을까요?