#식욕 관리

식욕 관리 관련 글 52개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 28, 솔직후기 13, 영양제·건강식품 5, 운동·식단 5)

함께 많이 본 주제: #갈라431 내돈내산 #갈라431 #다이어트 보조제 #저녁 간식 #다이어트 간식 #식단 기록 #다이어트 식단 #다이어트 후기

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스웰픽 내돈내산 한달 써본 솔직 후기 [3] 솔직히 스웰픽 내돈내산으로 한달 정도 챙겨봤어요 식사 조절하면서 같이 먹었는데알약 크기가작아서 넘기기 편한 건 좋았어요 다만 먹는다고 식욕이 확 줄거나 하진 않더라구요 저…	솔직후기	햇햇살가득	2026.10.27	53
갈라431 내돈내산 식욕 억제제 무서웠던 아저씨 후기 [12] 갈라431 내돈내산으로 먹어보고 제가 제일 먼저 느낀 건 뭘까요? 식욕 억제제는 무서워서 손도 못 댔던 48세 공무원입니다. 다이어트는 매번 작심삼일이라 이번에도 반신반의…	다이어트	아아트만	2026.10.27	82
시서스필 다이어트 식후 입맛에도 도움될까요? [4] 혹시 시서스필 다이어트 해보신분 계세요? ;; 점심 먹고 나면 단게 자꾸 땡겨서 간식부터 줄여보는 중인데 쉽지 않네용 운동은 퇴근 후 걷기 30분 정도 하고 저녁은 평소보…	영양제·건강식품	토토닥토닥	2026.10.24	54
갈라431 내돈내산 출산 후 식욕 관리 후기 ㅎㅎ [10] 갈라431 내돈내산으로 써본 얘기 남겨요. 저는 36세 IT 회사 다니는 남자고 출산 후 아내가예전 몸으로 돌아가기 어려워하는 걸 옆에서 보며 같이 식습관을 고민했어요 저…	다이어트	달달콤쌉싸름	2026.10.23	85
비엔날씬 17 먹어본 솔직 후기 [4] 비엔날씬 17을 식단 조절이랑 같이 먹어봤어요 ㅜㅜ 처음 며칠은 딱히 달라진게 없어서 걍 그런가 했는데 간식 찾는 횟수는 좀 줄었더라구요 물론 제품 덕인지 저녁을 일찍 먹…	운동·식단	라라라랜드	2026.10.22	58
갈라431 내돈내산 3교대 간호사의 식욕 고민 후기 [11] 밤 11시 퇴근하고 병원 근처 편의점에서 과자 고르는 게 제 일상이었어요 다이어트 결심은 여러 번 했는데 교대근무 끝나면 허기랑 피곤함에 야식부터 찾게 되더라고요 ㅠㅠ 식…	다이어트	딸딸기우유	2026.10.22	47
갈라431 내돈내산 부모님 식욕 걱정에 골라본 이유 [11] 40살 직장인 아들인데 부모님이 다이어트할 때마다 요요가 반복되는 걸 옆에서 봐왔어요.. 특히 식욕 억제제는 괜히 무섭다 하셔서 저도선뜻 권하기 어렵더라고요 그래서갈라43…	다이어트	초초코칩쿠키	2026.10.22	36
내돈내산 갈라431 식욕 억제제 무서운 분께 [11] 솔직히 식욕 억제제는 무섭고 요요도 몇번 겪은 저라 부모님께 뭘 권하기도 조심스러웠어요.. 마흔인 제가 먼저 알아보고 갈라431을 제 돈으로 사서 부모님께 드렸습니다 ㅠ …	솔직후기	바바다보러갈래	2026.10.22	52
갈라431 내돈내산 식욕 억제제가 무서웠던 이유 ;; [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요.. 저는 33살이고 부모님께 사드리기 전에 제가 먼저 한 달만 써보자로 시작했어요. 다이어트는 여러 번 했다가 요요 오고 식욕 억제제는 …	다이어트	딸딸기우유	2026.10.21	81
갈라431 내돈내산 한 달 써본 솔직 후기 [11] 갈라431 내돈내산으로 부모님께 사드렸어요. 저도 식욕 억제제는 왠지 무섭고 예전에 굶고 빼다 요요 와서 이번엔 다른 걸 찾았거든요 ㅠㅠ 다이어트 식단도 해보고 보조제도 …	다이어트	하하늘바라기	2026.10.20	80
무궁화핏 다이어트 2주 먹어본 솔직후기 [4] 미친 헐 무궁화핏 다이어트 2주 챙겨봤어요 야식 줄여보려고 시작했는데 생각보다 챙기는건 간단하더라구요 ㅜㅜ 저녁 먹고 먹는 걸로 정해두니 깜빡하는 날은 별로 없었어요 근데…	솔직후기	한한걸음씩	2026.10.19	44
오후 간식으로 니아르 애사비캔디 먹어도 될까요? !! [3] 오늘 점심 먹고 두시간쯤 지나니까 입이 심심해서 편의점 갈까 하다가 집에 있던 니아르 애사비캔디를 먹어봤어요 신맛이 꽤있어서 한 알로도 입맛은 좀 정리되는느낌이더라구요 ㅎ…	운동·식단	햇햇살가득	2026.10.19	75
갈라431 내돈내산 식욕 억제제가 무서웠던 후기 ^^ [11] 갈라431 내돈내산 후기 남깁니다 ㅋㅋㅋ 48세 공무원 아저씨고 몇 번 다이어트했다가 요요 오니 식욕 억제제는 웬지 겁나더라고요 ^^ 괜히 약부터 손대기 싫어 걱정만 했습…	다이어트	토토닥토닥	2026.10.18	56
갈라431 내돈내산 3교대 식욕 고민에 한 달 써봄 [11] 하... 식욕 억제제는 괜히 무섭고 요요도 몇번 겪어서 시작이 망설여졌어요 38세 간호사라 3교대 하다 보면 새벽에 군것질로 끼니를 넘기기 일쑤였고요 ㅠㅠ 식단 기록도 해…	다이어트	런런닝중독	2026.10.18	67
알룬정 가격 보고 다른 제품도 고민돼요 [5] 약국에서 알룬정 가격을 물어봤는데 생각보다 부담돼서 일단 나왔어요 식사량 조절에 도움된다는 얘길 들었는데 가격만 보고 고르긴 좀 그렇더라구요 비슷한 성분제품도 있던데 뭘기…	영양제·건강식품	햇햇살가득	2026.10.17	39
갈라431 내돈내산 후기 왜 이제 알았나 싶음 [11] 출산 후 안 빠지는 살 때문에 다이어트만 몇 번째인지… 이번엔 뭐가 달랐냐면 갈라431을 알게 됐어요 굶는 거 말고도 방법이 있나 궁금했거든요 ㅠㅠ 예전엔 저녁 굶고 파스…	다이어트	토토닥토닥	2026.10.16	71
저녁 간식 대신 따뜻한 우유 마셨어요 [5] 혹시 저녁만되면 과자 생각나는 분 계세요? 퇴근하고 나면 배가 고픈 건지 심심한건지 모르겠는데 어제는 과자 봉지 들었다가 따뜻한 우유로 바꿨어요. 처음엔 좀 아쉬웠는데 씻…	오늘의 기록	한한걸음씩	2026.10.15	64
바나바잎 차 마시다 생긴 소소한 일 [3] 미친 헐.... 바나바잎 차가 생각보다 구수하더라구요 ;; 저녁 먹고 나면 입이 심심해서 과자 찾는 버릇이 있어요 어제도 서랍 열었다가 간식 대신 차를 한번 마셔봤어용 처…	다이어트	햇햇살가득	2026.10.14	75
갈라431 내돈내산 식욕 억제제 무서워서 고른 이유 [11] 밤 10시 아이들 재우고 부엌에서 과자 봉지 뜯는 거… 혹시 제 얘기 같으세요? 다이어트 시작한 날도꼭 그랬어요. 굶어도 보고 유행하는 것도 따라 해봤는데 요요가 오고 식…	다이어트	민민트초코러버	2026.10.14	78
갈라431 내돈내산 식욕 억제제가 무서워 시작함 ^^ [11] 밤 10시 식당 마감하고 주방에서 남은 반찬 집어먹는 거… 딱 제 얘기였어요 52살에 다이어트 몇 번을 했다가 요요 오니 이번엔 식욕 억제제까지 찾아보게 됬어요.. 근데 …	솔직후기	차차분한하루	2026.10.14	65

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