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| 등가운데통증 올 때 자세 바꾸는 팁 !! [4]
등 한가운데가 뻐근할 때 제가 먼저 하는 거 공유해요 !! 오래 앉아있다 보면 날개뼈 사이가 꽉 굳는 느낌이 들더라구요 ㅠㅠ 예전엔 아프면 무조건 세게 주물렀는데 오히려 … |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2시간 전 | 24 |
| 왼쪽 날개뼈 통증넘 심한데 어떻해ㅠㅠ [5]
흠.. 왼쪽 날개뼈 통증이 자꾸 와서 미친;; 특히오래 앉아있으면 더 빡쳐서ㅠㅠ 스트레칭 뭘해야 할지 하나도 감이 안잡혀용 요즘 근막이완 마사지기 개좋다는 얘기 봤는데 진… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.30 | 56 |
| 등 날개뼈 통증뭔일임 갑자기 [4]
하...요즘들어 왼쪽 등 날개뼈쪽이 넘 아파서 죽것어요ㅠㅠ 진짜 오래 앉아있으면 개피곤해지고 답답하기 짝이없음 근데 마사지하고 스트레칭 좀 해봤는데도 별로 나아지는 느낌없… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.18 | 73 |
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