휴플러스 어깨안마기 써도 될까요?

아 진짜 날개뼈 안쪽이 며칠째 뻐근해서 쉬는시간마다 자세를 바꿔보고 있어요 집에 휴플러스 어깨안마기가 있는데 이럴 때 써도 괜찮을까요 예전에 세게 눌렀다가 다음날 더 뻐근했던 적이 있어서 살짝 걱정돼요 제가해보니 한 자세로 오래 앉지 않고 중간중간 팔을 가볍게 움직이는게 그나마 편하더라구요 안마기는 약한 단계로 짧게써보고 불편하면 바로 멈추는게 낫겠죠 비슷한 통증 있을 때 어떻게 관리하셨는지 알려주세용