팥순이 운동 전에 마셔도 괜찮나요?

혹시 팥순이 드셔보신 분 계세요? 요즘 저녁에 걷기 운동을 하는데 다리가 잘 붓는 느낌이라 식단도 조금씩 바꾸는 중이에요 검색하다 팥순이를 봤는데운동 전에 마셔도 되는지 궁금하더라구요 저는 커피마시면 잠이 잘 안 와서 카페인 있는 제품은 피하고 있어요 팥순이는 성분표를 보니까 제품마다 조금씩 다르길래 헷갈렸어요 ㅎㅎ 붓기 관리에 도움을 받았다는 글도 있던데 걍 차처럼 마시는 건지 따로 먹는 시간도 있는지 모르겠네용 물 대신 계속 마셔도 되는지도 살짝 걱정되고요 괜히 많이 마셨다가 화장실만 자주 가는 거 아닐까 싶어서 아직 주문은 안 했어요 운동전후로 마셔본 분은 어떤 느낌이었는지 궁금해요 팥순이 고를 때 원재료나 당류도 확인하셨나요? ^^