점심먹고 계단 한 층씩 오르기 같이 해요 심 심심한오후 55분 전 · 조회 14 엘리베이터만타고 다니다가 계단으로 한 층 오르기부터 해보려구요.. 이번 주 월요일부터 금요일까지 점심 먹고 회사나 집에서 한 층만 걸어 올라가요 무릎 불편한 날은 쉬고무리해서 층수 늘리진 않을게요 ㅎㅎ 저는 달력에 체크만 할 생각인데 같이 하실 분 있나요? 벌써 계단 오르다숨찰 거 같아 살짝 걱정이에요 ㅋㅋ #계단 오르기#생활 운동#점심 운동#걷기 습관#함께해요
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