아침마다 턱이 뻐근해서 피곤한데 이갈이일까요ㅠㅠ

하.. 아침에 일어나면 턱이랑 관자놀이가 뻐근해요ㅠㅠ 첨엔 베개가 안 맞나 했는데 요즘은 자고 나도 개운하지가 않네요 낮에도 괜히 피곤하고 집중이 잘 안되요 가족이 잘때 이를 꽉 무는 것 같다고한 적은 있는데 제가 전혀 기억을 못해서 좀 걱정돼요 ^^ 스트레스 받으면 더 심해지는 건가 싶기도 하고요 치과를 먼저 가야 하는지 수면 관련 진료를 봐야 하는지 모르겠어요 마우스피스 써보신 분들 효과 있었나요? 괜히 혼자검색하다 무서운 얘기만 봤네용 ㅠㅠ