무릎통증 있을 때 저는 이렇게 쉬어요

걷고 나면무릎 앞쪽이 뻐근해서 이것저것 해봤어요 ㅠㅠ 제가 덜 불편했던 건 오래 걷는 날 중간중간 앉아서 쉬는 거였어요 집에 오면 무릎을 세게 주무르진 않고 편하게 두고요 계단오르내리기도 한동안 줄였더니 부담이 좀 덜하더라구요 무릎통증 있을 땐무리해서 스트레칭하기보다 움직임을 줄이는 게 낫다고 느꼈어요 이런 식으로 쉬어도 계속 아프면 병원에 가볼까 하는데요 통증이 며칠 가면 진료 받아보셨나요? ㅋㅋ