헐 휴그랩 펄스힐 하고 종아리 뻐근해요?

아니 근데 헐... 계단 좀 많이 오르내렸더니 종아리가 단단하게 뭉쳤어요ㅠㅠ 집에 와서 휴그랩 펄스힐을 꺼내봤는데 설명서 읽느라 한참 걸렸네용 세기는 제일 약하게 해봤어요 처음엔 간질간질해서 놀랐는데 몇 분 지나니 익숙해지더라구요 막 시원해지는 건 아니고 그냥 다리 신경 쓰이는 느낌이덜했어요 !! 근데 기계만 믿고 계속 써도 되나 싶어서 중간에 멈췄어요 아픈 데 억지로 자극 주는 건 괜히 겁나서요 따뜻한 물로 샤워하고종아리도 살짝 늘려봤는데 내일 아침에 덜 뻐근하면 좋겠어요 ㅎㅎ 운동을 한 것도 아닌데 계단 몇 번에 이러니 민망하네여 다들 종아리 뭉치면그냥 쉬는 편이세요? :)