아침에 물마시기 힘든 분들 저는 이렇게 해요

차
차분한하루 1시간 전 · 조회 48
아침에 물마시기 힘든 분들 저는 이렇게 해요
아침에 일어나자마자 물 한컵 마시라는 말 많이 듣는데 저는 찬물은 속이 좀 불편하더라구요 ㅠㅠ 그래서 전날 머리맡에 미지근한 물을 조금 준비해둬요 양은 처음부터 많이 안 마시고 두세 모금 정도만요.. 부담 없으니까 며칠은 이어지더라구요 ㅎㅎ 근데 물을 오래 둔 채로 마시는건 찝찝해서자기 전에 컵을씻고 아침에 새로 받아 마셔요 입이 마른 날은 한 번에 벌컥 마시지 않고 천천히요.이렇게 하니까 아침에 물 마시는 습관이 조금은 됬어요 꼭 공복에 많이 마셔야 하는 건 아니라고 해서 억지로 양 늘리진 않구요 미지근한 물 말고 속 편하게 마시는 방법 또 있으신가요?

💬 댓글 4

초
저도 찬물은 부담돼서 미지근하게 마셔요 작은 컵 쓰면덜 힘들더라구요!
2026.11.01. 09:29
차
작은 컵 괜찮네요 ㅎㅎ 괜히 많이 마시려다부담됐나봐요
2026.11.01. 09:35
보
저는 양치하고 나서 마시면 좀 낫던데요 입안도 개운하고요
2026.11.01. 09:41
라
근데 진짜 공복에 꼭 마셔야 한다고 생각했는데 아니었군요 천천히해볼께요!
2026.11.01. 09:47