폼롤러로 종아리 풀기 10분 했어요

토

토닥토닥 1시간 전 · 조회 40

계단을 많이 올라서 그런지종아리가 뻐근했어요. 샤워하고 폼롤러로 양쪽 10분씩 천천히 풀었네용 ㅜㅜ 세게 누르면더 아플까봐 살살 했어요 끝나고는 조금 가벼워진 느낌인데 착각일 수도요 ㅎㅎ 내일도 뻐근하면쉬어야겠어요

💬 댓글 4

하

하늘바라기1시간 전

종아리 풀어주면 은근 시원하죠 ㅎㅎ

토

토닥토닥작성자1시간 전

맞아요 살살 굴리니까 좀 편해졌어요! ^^

오

오늘도화이팅1시간 전

저도 오늘 계단 많이 올라서 따라 해봐야겠어요

아

아트만1시간 전

너무 세게만 누르지 마세요~ !!