하... 스쿼트 운동기구 살까요 말까요? ㄷㄷ

길
길고양이집사 5일 전 · 조회 7
하... 스쿼트 운동기구 살까요 말까요? ㄷㄷ
집에서 하체 운동 좀 해보려고 스쿼트 운동기구 알아보는 중이에요 맨몸으로 하면 자세가 자꾸 무너져서 도움될까 싶다가도 괜히 짐만 될까봐고민돼요ㅠㅠ 헬스장 다닐 여건은 당분간 안되고 집에서 영상 보면서 운동할 생각이에요 근데 기구에 기대서 하면 오히려무릎에 부담이 간다는 말도 있더라구요 그냥 맨몸 스쿼트 자세부터제대로 익히는게 나을까요 사용해보신 분들 실제로 꾸준히 하게 되셨는지 궁금해요~ ㅠㅠ

💬 댓글 2

한
한걸음씩5일 전
저는 기구 샀는데 초반엔 잘 쓰다가 요즘은 옷걸이 됬어요ㅋㅋ 자세 잡는 용도로잠깐쓰는 건 괜찮았어용
길
길고양이집사작성자5일 전
역시 꾸준히 쓰는게 관건이네요ㅠㅠ 일단맨몸으로 자세 연습부터 해볼께요