락피도 유산균 공복에 먹어야 하나요?

락피도 유산균 드시는 분들 식전이랑 식후 중 언제 챙기세요? 저는 아침에 일어나자마자 물 한 컵 마시고 먹고 있는데여 ;; 출근 준비하다 보면 깜빡해서 점심 먹고 생각날 때도 있어요 제품 통에는 하루 한 번이라고만 적혀있어서 공복에 먹는게 맞는지 잘모르겠더라구요 괜히 시간 들쑥날쑥하면 효과가 덜할까 싶고요 ㅠㅠ 먹기 시작한 건 한 2주쯤 됬어요 배가 더부룩한 날이 잦아서 일단 꾸준히 먹어보는 중인데 아직은 확 달라졌다는 느낌까진 없네용 처음 며칠은 장이 살짝 꼬르륵거렸는데 지금은 괜찮아요 이게 적응하는 과정인지도 모르겠어요 냉장고에 넣어야 하는 제품인지도 궁금했어요 저는 처음에 그냥식탁 위에 뒀다가설명서 다시 봤거든요 실온 보관 가능하다고 써있어서 다행이었네여 근데 여름에도 괜찮은지는 살짝 걱정돼요 가루라서 먹기 편한 건 좋은데 물없이 먹으면 입안에 좀 남아서 물이랑 같이 먹어요 요거트에 섞어도 되는지 찾아봤는데 말이 다 달라서 그냥 물로 먹는 게 제일 무난한가 싶기도 하고요 꾸준히 드신 분들은 어느 시간대에 챙기시는지 궁금해요 공복이든 식후든 큰 차이 없이 먹어도 되나요? 몇달 드신 분 있으면 처음이랑 달라진 점도 알려주세용