바인허브 다이어트환 먹고 속이 더부룩해요

하..
체중이 그대로라 바인허브 다이어트환을 알아보다가 몇일째 먹고 있는데 속이 좀 답답해요 ㅠㅠ
처음 이틀은 괜찮았는데 어제부터 식후에 더부룩하고 화장실도평소보다 자주가게 되더라구요
먹는 양은 설명에 적힌대로 했고 물도 나름챙겨 마셨어요 ..
혹시 공복에 먹어서 그런가 싶어 오늘은 식사 뒤로 바꿔봤는데 아직 잘 모르겠네용
다이어트환 자체가 처음이라 적응 과정인지 걱정되요
이런 증상 겪으신 분은 며칠 더 지켜보셨나요?
계속 먹어도 되요?
솔직히 좀 무서워서 걍 끊을까 고민중이에요
다른 성분이랑 같이 먹는 건 없는데 식단도 갑자기 줄여서 그 영향일 수도 있을까요
비슷한 경험이나 확인해볼 점 있으면 알려주세용
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