아침공복 올리브오일 vs 레몬물 고민돼요 ;;

공복에 올리브오일 한 숟갈 먹는 분들 계세요? 혈당이나 장에 좋다는 얘길 봤는데 막상 기름을 그냥 먹으려니좀 부담돼요 ㅠㅠ 최근에 아침공복 올리브오일을 해볼까 해서 ㅠ 엑스트라버진 작은 병을 사두긴 했거든요 근데 향이 강하면 못 먹을 것 같아 걱정이에요 레몬물은 전에 며칠마셔봤는데 상큼하긴 해도 속이약간 쓰린 날이 있었어요 ㅜㅜ 올리브오일도 빈속에 먹으면 울렁거릴 수 있나요? 아침을 잘 안 먹는 편이라 오일만 먹고 버티는 건 아닌 것 같고요 :) 그냥 아침 식사에 곁들여 먹는 게 나을지 아예 안 먹는 게 나을지도 헷갈리네요 찾아보니 사람마다 다르다는 말뿐이라 직접 해본 분들 속은 어땠는지 궁금해요 레몬물보다 무조건 낫다 이런 건 아니겠죠ㅎㅎ