오늘 아침에 복근운동 15분 했는데

민
민트초코러버 2026.09.22 · 조회 95
오늘 아침에 복근운동 15분 했는데
하... 아 진짜 복근운동 15분만 했는데도 숨차네요 ㅋㅋ 몸무게는 63.7 찍혔어요~ 좀늘었지만 운동한게 뿌듯해요!! 요즘 집에서만 하다보니 넘 굼떴는데 이정도라도 꾸준히 해야겠어요 ㅎㅎ 다들 아침운동 하시는분 계신가요? 어떤루틴이 좋을까용~ㅠㅠ

💬 댓글 5

느
나도 아침에 10분 스트레칭 하고 있어요~ 꾸준히 하니까 몸이 좀가벼워지는 느낌ㅋㅋ
2026.09.22. 14:24
토
복근운동은 플랭크랑 크런치 조합추천해요! 짧게해도 효과 꽤 봤어요~
2026.09.22. 14:30
민
감사해요ㅎㅎ 플랭크 좀 넣어볼께요~ 맞아요 매일 하긴진짜 힘든듯요ㅠㅠ
2026.09.22. 14:48
차
헐 15분이면 꽤 긴거 같은데요? 저는 5분도 힘들던데ㅜㅜ 존경합니다ㅋㅋ
2026.09.22. 14:36
심
아침운동은 몸 덜 무거워서 조음ㅋㅋ 근데 매일 하긴 쉽진않네요ㅠㅠ
2026.09.22. 14:42