헐 오늘플랭크 2분 버텼어요 ;;

하.. 진짜힘들었는데 오늘 플랭크 첨으로 2분 넘김 ㅋㅋ 근데 허리좀 아파서 자세가 잘못된건지 걱정되네여 ㅜㅜ 인터넷 보니 자세 중요하다는데 뭐가 맞는지 모르겠어요ㅠㅠ 혹시 플랭크 오래하는 팁이나 허리 안아프게 하는법 아시는분 계실까요~?