아침 10분 플랭크 같이해용!

아 진짜 이거 플랭크 하루 10분만 해보려고 하는데 혼자 하니까 넘 힘들고 의지 안생겨요 ㅠㅠ 그래서 같이 할 분 구하려구용~ 기간은 이번주 월요일부터 금요일까지 5일이에요. 아침 7시~9시 사이 아무때나 10분씩 플랭크 인증 사진이나 영상 찍어서 올리는 식으로 할거구요. 정말 딱 기본만 하는거라서 운동 초보도 부담 없을듯해요 ㅎㅎ 저는 원래 몇초나 버티는지 셀카 찍으면서 하려구요 ㅋㅋㅋ 서로 격려도 하면서 꾸준히 해보고 싶어요. 혼자 하면 진짜 몇초 못버티고 중간에 포기하는데 같이하면 좀 더 오래 할 수 있을것 같아서요~ 관심있으시면 댓글 주세요! 같이 채팅방 만들어서 인증도 하고 응원도 할께용~ 무리하지 말고 본인 속도대로 하면 되니까 걱정말구요~ 요즘 홈트가 대세라는데 플랭크가 전신에 도움된다길래 가볍게 시작해봐요. 다들 참여해용 ㅎㅎ