목 어깨 굳는 분들 점심 스트레칭 같이해요

하.. 오후만 되면 목이랑 어깨가 돌처럼 굳어요ㅠㅠ 컴퓨터 앞에 오래 앉아있어서 그런가 싶어 점심 먹고 5분씩 풀어보려구요. 혼자 하면 자꾸 까먹어서 같이할분 있을까요? 이번 주 월요일부터금요일까지 점심시간에 목 돌리기랑 어깨 으쓱하기 각 10번씩 해요 ㄷㄷ 끝나면 댓글로 했다고 남기는 걸로 할께요ㅎㅎ 무리해서 꺾지는 말고 가능한 만큼만 하려구요 저처럼 어깨 뻐근한분들 같이 해봐요용