점심에 프로틴바먹고 저녁샐러드만했음

아니 오늘 점심에 프로틴바 하나까먹었는데 레알 배불러서 깜짝.. 저녁은 걍 샐러드만 간단히 했음. ㅠㅠ 운동은 30분 스트레칭 했는데 몸이 꽤 풀리긴 하더라구요^^ 체중은 63.7 찍혔는데 빡세게 안해도 금새 조금씩 내려가는 거 같아서 다행. ㄷㄷ 걍 꾸준하게하는게 답인듯. ㅋㅋㅋ 오늘도 힘내보자구 ㅋㅋㅋ 근데 날씨 왜 이리 추운거야ㅠㅠ