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| 점심에 프로틴바먹고 저녁샐러드만했음 [5]
아니 오늘 점심에 프로틴바 하나까먹었는데 레알 배불러서 깜짝.. 저녁은 걍 샐러드만 간단히 했음. ㅠㅠ 운동은 30분 스트레칭 했는데 몸이 꽤 풀리긴 하더라구요^^ 체중은… |
오늘의 기록 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.04 | 42 |
| 프로틴바랑 견과류간식 뭐가낫나 [2]
요즘 건강에 신경좀 쓰려고 간식 바꿔볼까해서. 프로틴바랑 견과류 둘다 단백질도 있긴한데 걍 프로틴바가 첨가물 많다해서 좀 걱정이고 견과류는 막먹다보면 조절이 잘안되서 배탈… |
여성건강 | 새새벽공기 | 2026.09.02 | 84 |
| 뺴바 프로틴바먹어봤는데 진짜 어땜? [5]
아 진짜 다이어트하면서 간식찾기 넘 힘든거 아시죠ㅠㅠ 나 요즘 뺴바 프로틴바 첨 먹어봤는데 솔직히 맛 걱정 살짝 했는데 의외로 괜찮고 단백질도좀 들어있어서 든든함. 운동끝… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.11 | 63 |
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