불면증 요즘 진짜잠못자서 미침

아니진짜 불면증 심함요 진짜 몇일째 잠못자고 뒤척임 ㅠㅠ 넘 빡침 근데 커피는 오후부터 안먹는데 왜이러는지 모르겟음스트레스도 좀 받고있긴한데 이거 완전 개편함 ㅠㅠ요즘 잠드는게 찐으로 어려움 밤마다 뒤척여서 낮에 기운 쪽빠짐 암튼 혹시 불면증에 좋은방법 있으면 좀 알려주이소ㅋㅋ 남편도 야근하느라 오랫만에 얼굴봤는데 왜이케 잠못자는지 ㅠㅠ 스트레스 철자 스ㅌㅡ레스 상품쓰는거 쓴다는데 첨써보니 가성비도 궁금함