| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 슬룸 넥숄더프로 목뻐근할때 써본사람? [4]
아 진짜 요즘 목이 넘 뭉쳐서슬룸넥숄더프로 써볼까 넘 고민중임ㅠㅠ 근데 이런거 첨 써봐서 어떻해 해야할지모르겠음... 집에서 쓰려고 하는데 목이랑 어깨가 완전 빡빡해서 스… |
통증·관절 | 은은하수 | 2026.08.27 | 79 |
| 폼롤러 어깨 스트레칭 해봤는데완전 꿀임 [2]
요즘 애기 돌보느라 어깨 넘 뻐근해서 폼롤러 어깨 스트레칭 해봤거든요 ㅋㅋ 근데 제대로 하는법몰라서 그런지 첫엔 존-나 아팠음 ㅠㅠ 근데 하다보니 뭉친게 좀 풀리는거 같아… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.18 | 64 |
| 어깨 뭉침 두통 완전 개빡침ㅠㅠ [2]
하...어깨 뭉침 두통 진짜 왜이래요ㅠㅠ 요즘 야근넘많아서 컴터앞에 쩔어있는데 스트레칭 해도 금방다시 뭉침 ㅜㅜ 마사지 해봐도 효과 코딱지만큼... 이거 뭐 열좀 식혀야 … |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.08.14 | 74 |
| 어깨마사지 진짜효과있을까 빨리좀 알려줘 [2]
아 진짜 요즘어깨가 넘 뻐근해서 미칠지경임 ㅠㅠ 근막이완 마사지 첨 들어봤는데 이거랑 걍 마사지랑 뭔차이잇는걸까..? 집에서 스트레칭하자니 부족한거같고 헷갈려서 잠도안옴 … |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.12 | 71 |
| 스파알 베개 마사지기한번 써본사람 있어요 ;; [3]
요즘목이완전 뻐근해서 미칠지경ㅠㅠ 스파알 베개 마사지기랑 뭐 다들 괜찮다하고 해서 관심많이가더라구요ㅋㅋ근데 후기보니까 사람마다천차만별이라 걍 사도될까 싶고ㅠㅠ 저처럼 목자… |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.12 | 49 |
| 어깨결림 땜에 스트레칭어케하는거임 [3]
아 진짜 어깨결림이 넘 심해서 죽겄어요 ㅠㅠ 걍 대충 좀 풀어볼라했는데 더 뻐근해짐 ㅋㅋ;; 혹시 어깨결림 있을때 효과 개좋은 스트레칭이나 꿀팁 아는사람 있음? 밤에 자고… |
통증·관절 | 심심심한오후 | 2026.08.11 | 78 |
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