#발목 스트레칭
발목 스트레칭 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (자유게시판 1, 오늘의 기록 1)
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| 종아리 붓기 덜한 저녁 루틴 찾았어요 [2]
퇴근하고 양말 자국이 깊게 남아서 은근 신경 쓰였어요 ㅠㅠ 걍 소파에 누워 폰 보는 대신 벽에 다리 올리고 10분 정도 있어봤는데 발목이 좀 가벼운 느낌이더라구요.. 물도… |
자유게시판 | 은은하수 | 2시간 전 | 25 |
| 아침에 발목 스트레칭 10분 했는데 [3]
아침에 갑자기발목이 뻐근해서 스트레칭 좀 해봤어요 10분 정도 간단하게 움직여줬는데 좀 풀리는 느낌이 나네요ㅎㅎ 근데 완전 좋아지진 않아서좀 걱정되네용 ㅠㅠ 하루종일무리하… |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.22 | 49 |
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