종아리 붓기 덜한 저녁 루틴 찾았어요

퇴근하고 양말 자국이 깊게 남아서 은근 신경 쓰였어요 ㅠㅠ 걍 소파에 누워 폰 보는 대신 벽에 다리 올리고 10분 정도 있어봤는데 발목이 좀 가벼운 느낌이더라구요.. 물도 한꺼번에 많이 마시기보다 낮에 조금씩 챙겨 마시고 저녁엔 짠 간식 덜 먹으니까 다음날 붓기도 덜했어요 엄청난 꿀팁은 아니지만 전 이 조합이편했네용 ㅎㅎ 오래 앉아있는 날엔 중간중간 발목 돌리는 것도 괜찮았어요 근데 한쪽만 갑자기 심하게 붓거나 아프면 걍 넘기지말고확인해보는게 좋겠죠 ^^ 다들 붓기 있을때 뭐 하세요? !!