| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 퇴근길 계단 오르기 2주 해봤어요 ㅎㅎ [3]
오늘은 딱 2주째 계단으로 올라왔는데 첫날 생각하면 꽤 신기해요. 엘리베이터 기다리기 싫어서 시작했는데 처음엔 5층만 올라와도 숨이 차더라고요 ㅠㅠ 그래서 무리하지 말고 … |
함께해요 | 심심심한오후 | 2026.10.02 | 62 |
| 계단 오르기 12층 하고 숨 넘어갈 뻔했어요 [4]
하.. 엘리베이터 점검이라 계단으로 올라왔는데 운동 인증이라도 남겨요 ㅠㅠ 평소엔 거의 안 움직여서 그런가 12층쯤 되니까 다리가 후들거리고 숨이 차더라고요.. 중간에 두… |
오늘의 기록 | 은은하수 | 2026.10.01 | 68 |
| 계단 오르기 12층씩 두 번 성공했어요 :) [3]
혹시 계단 오르기 하시는 분 계세요? 엘리베이터기다리기 싫어서 오늘은 12층까지 두 번 걸어 올라갔어요.. 중간에 숨차서 잠깐 멈췄는데 그래도내려갈땐 엘리베이터 탔네용 ㅎ… |
오늘의 기록 | 길길고양이집사 | 2026.10.01 | 69 |
| 계단 오르기 12층 숨차도 완료했어요 [3]
엘리베이터기다리다 그냥 계단으로 올라왔어요12층 오르니까종아리가 후들후들하네용 ㅎㅎ 운동이라고 하기엔 짧지만 안 하는 것보단 낫겠죠? 계단 오르기 자주 하시는 분들 무릎 … |
오늘의 기록 | 느느린걸음 | 2026.09.30 | 80 |
| 하... 스쿼트 운동기구 살까요 말까요? ㄷㄷ [2]
집에서 하체 운동 좀 해보려고 스쿼트 운동기구 알아보는 중이에요 맨몸으로 하면 자세가 자꾸 무너져서 도움될까 싶다가도 괜히 짐만 될까봐고민돼요ㅠㅠ 헬스장 다닐 여건은 당분… |
영양제·건강식품 | 길길고양이집사 | 2026.09.25 | 56 |
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