#저강도 운동
저강도 운동 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (함께해요 1)
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| 하.. 계단오르면 무릎 아픈데 같이 근력운동 해요 [5]
하.. 계단만 오르면 무릎 앞쪽이 욱신해서 걱정이에요ㅠㅠ 병원에선 무리하지 말라는데 걷기만 하기도 답답하네여. 이번 주부터 무릎에 부담 적은 의자 스쿼트랑 엉덩이 운동을 … |
함께해요 | 아아트만 | 1시간 전 | 25 |
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