#마음 관리

마음 관리 관련 글 23개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 23)

함께 많이 본 주제: #퇴근 후 스트레스#스트레스 해소#기분 전환#감정 기복#생각 정리#직장 스트레스#스트레스 완화#필라테스#저녁 산책#잠들기 전 생각#수면 스트레스#업무 스트레스

제목게시판 글쓴이날짜조회
와 엘리베이터에서 울컥했어요 [3]
하.. 별일 아닌데 갑자기 울컥해서 좀 민망했어요ㅠㅠ 퇴근길 엘리베이터에서 어떤 분이 전화로 계속 큰소리 내시더라구요 원래 같으면 그냥 그러려니 했을텐데 오늘은 그 소리가…
스트레스·마음 초초코칩쿠키 2026.10.03 77
회의에서 말못 하고 나온 뒤 자꾸 생각나요 [4]
오늘 오후회의에서 제 의견을 말하려고 했는데 다른 분이 먼저 비슷한 얘길 해서 그냥입을 다물었어요 :) 회의 끝나고 나니까 왜 그때 말을 안 했나 싶고 괜히 내 생각이 별…
스트레스·마음 은은하수 2026.10.02 82
잠들기 전 업무 생각 멈추는 데도움된 것들 [2]
침대에 누우면 낮에 못한 일부터 떠올라요 내일 실수하면 어떡하지 싶어서 잠도 늦어지고요ㅠㅠ 저도 한동안 새벽까지 메일 내용을 곱씹었는데요.. 그때 해보고 조금 나았던 방법…
스트레스·마음 정정리왕 2026.09.30 56

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