코스트코 사과식초 마시는 법 궁금해요

하.... 식후에속이 더부룩해서 코스트코 사과식초를 사봤는데요 ㅠㅠ 물에 조금 타서 마시면 된다고는 들었는데 어느정도로 희석해야 할지 모르겠어요 원액은 산이 세다고 해서 걍 마시긴 무섭더라구요 며칠 전에 물 한 컵에 티스푼 하나 넣어 마셨는데 맛이 너무 시어서 놀랐어요 ㅋㅋ 속이 쓰린 건 아닌데 치아에도 안 좋을까봐 걱정되네용 식사 전에 마시는게나은지 식후가 나은지도 궁금해요 속 더부룩한 데 도움이 됬는지 경험 있으신가요? 매일 마셔도 되는지랑 희석 비율 조언 부탁드려요 ㅠㅠ