철분제 공복에 먹으니 속이 쓰렸어요

오늘 아침에 빈속으로 철분제를 먹었는데요. 출근 준비하다가 속이 울렁해서 깜짝 놀랐어요 ㅠㅠ 설명서를 다시 보니 식후에 먹어도 된다고 해서 ㅜㅜ 점심 먹고 물이랑 같이챙겨봤어요 :) 아침보단 훨씬 괜찮더라고요 ㅜㅜ 커피랑 같이 먹으면 흡수에 방해될 수 있대서 ㅎㅎ 점심 커피는 몇시간 뒤로 미뤘어용 비타민C랑 먹는 팁도 있길래 다음에 해볼까 해요:) 철분제는 제품마다 복용법이 다를 수 있으니 저처럼 속 불편하면 설명서 먼저 보는게 좋겠어요 빈혈 수치 때문에 드시는 분들은 보통언제 드세요?