오후 커피 줄이니 저녁 피로가 덜하네요

퇴근하고도 머리가 멍해서 커피를한 잔 더 마셨는데 밤엔 괜히 뒤척이더라구요 그래서 이번 주는 점심 지나면 디카페인으로 바꿔봤어요 처음엔 맛이 좀 심심했는데 몇일 지나니 오후에 덜 예민하고밤에도 누워서 폰 보는 시간이 줄었네용 제가 해본 방법은 점심 커피를 쫌 일찍 마시고 오후엔 물이나 따뜻한 차를 옆에 두는 거예요 ㅎㅎ 물 마시는 걸 자꾸 까먹어서 텀블러를책상위에 올려뒀어요 ㅋㅋ 물론 피곤한 날은 여전히 피곤해요 커피만 줄이면 다 해결되는 건 아니지만 늦은 시간 카페인에 예민한 분들은 한번 바꿔보셔도 되요