솔직히 점심 먹고 혈당케어 산책도 귀찮네요

ㅠㅠ 하.. .. 점심 먹고 나면 잠이 쏟아져서 걷기 나가기가 넘 싫어요 오늘은 밥 먹고 바로 앉아서 일했더니 눈꺼풀이 무거워지고 몸도 축 처지더라구요 혈당케어에 식후 걷기가 좋다는 얘길 봐서 10분이라도 걸어보려 했는데 비까지 와서 걍 포기했네용 실내에서 제자리걸음이라도 할까 하다가 양말만 신고 거실을 왔다갔다 했어요 ㅋㅋ 이 정도도 괜찮은 건지 모르겠어요 ㅜㅜ 혈당케어 생각하면 식사량부터조절해야 하나 싶고 괜히 이것저것신경 쓰이네요 ㅋㅋ 간식도 줄여보려 했는데 오후에 과자 손댔어요 ㅠㅠ 매일 완벽하게 하긴 어렵겠죠... 내일은 점심 먹고 복도라도몇바퀴 걸어볼께요 ㅠㅠ 비 오는 날엔 다들 어떻게 움직이세요?